Midlife'i kriis meestel ja naistel

Tõenäoliselt ei ole kedagi, kes ei oleks keskastme kriisi kuulnud. Desolation, pidev rahulolematus enda ja välismaailmaga. Nii töö kui ka isiklik elu kannatab.

Kuid kõige raskem on see, et selline riik ei ole probleem mitte ainult selle isikule, kes seda kogeb, vaid ka oma keskkonnale. Eriti need inimesed, kes sõltuvad täielikult depressiooni kandjast.

Mis on keskaja kriis?

See probleem on aja jooksul üsna pikaajaline, ebastabiilne emotsionaalne seisund, mida iseloomustavad depressiivsed ilmingud, mis on seotud elukogemuse ülehindamisega 35-55-aastaselt.

Selline raske eluiga on soovitav minimaalsete kadudega toimetulekuks, mistõttu on soovitatav läheneda sellele valmis. Ja selleks on kõigepealt oluline ära tunda eelseisvaid sümptomeid ajas.

Keskelu kriisi sümptomid ja põhjused

  • Liigne närvilisus ja ärrituvus, skandaal.
  • Suurenenud huvi oma välimuse vastu;
  • Sentimentaalsuse sulgemine ja sagedased ilmingud;
  • Pöördumine oma tervisliku seisundi poole;
  • Ärevus homme.

Midlife'i kriis meestel

Kriisiperioodi määramine inimesele ei ole probleem. Mitte ainult tema käitumine muutub, vaid sageli ka tema välimus ja teised pildikomponendid: ta võib hakata kasutama kallis parfüümi või ostma kallis sportauto.

Teda häirib pidev väsimus ja võimetus magama jääda. Käitumises püüab ta sageli noori jäljendada: ta kasutab noorte slängi, hakkab ostma trendikaid riideid. Just sel perioodil on inimene abielurikkumisele kõige tõenäolisem.

Midlife'i kriis meestel, kellel on sümptomid pärast 40 aastat ja 50 põhjust

Kriisi sümptomid on eriti ilmekad keskealistel meestel pärast 40. aastat. Tuntud neljakümnendad on surmavad. Testosterooni kogus väheneb ja see muudab mehe sentimentaalsemaks.

See kehtib eriti seksuaalsuse kohta. Mõistes, et noored kaotavad pöördumatult ja tahavad ennast tõestada oma seksuaalsest elujõulisusest, algab mees sageli intriigiga palju nooremate inimestega. Abikaasa, kes on juba ammu teadlik oma abikaasa tegelikust väärtusest, muutub sageli ärritavaks teguriks.

30. T

30-aastane on eriline vanus. Just sel ajal toimub üleminek kõige sagedamini prioriteetide seadmisel. Mõistmine sellest ajast muutub üha sagedamini meheks täiesti ebapiisavateks, iseloomulikeks tegudeks.

Soov lõpuks realiseerida oma nooruslikud unistused ja paanika tänu sellele, et sa lihtsalt ei saa seda õigeaegselt teha, paneb sind kiirustama ühest äärmusest teise, murdes nii oma kui ka tema lähedaste inimeste elu.

Midlife'i kriis naistel

Kõik need on seotud inimkonna tugeva poole esindajate kogenud ülemineku probleemidega. Edasi jätkame vestlust, analüüsides selle haiguse "naissoost" ilminguid ja tunnuseid.

Keskealiste naiste kriis sarnaneb tugevalt noorukieas. Seda iseloomustab emotsionaalne ebastabiilsus, mis tõsiselt kahjustab närvisüsteemi tervist.

Kuidas elada pärast 30. T

Nagu meestel, hindavad ka väärtused üle 30-aastase elueaga naised. Lisaks on võimalikke võimalusi:

  • naine, kellel ei olnud aega lapse sünniks karjääri tõttu;
  • sellist, mida perekonna altarile asetades ei saanud karjääriplaanis realiseerida;
  • kus karjääri püüdlused, kui ema instinkt täielikult vaigistas.

Aga kui tugevam sugu kõige sagedamini analüüsib karjääri saavutusi, siis keskendub inimkonna nõrk pool kõige enam ilu, elu edule või suhetele, milles see on.

Probleemi saate lahendada, kui te lõpetate igatsuse kasvatamise viimastel aastatel, ärge jääge kinni ja leiad hingele rõõmu.

Keskealise kriisi sümptomid naistel pärast 40 aastat

Naiste sisenemise sümptomite hulka sellises kriitilises vanuserühmas on kõige sagedamini võimalik kohtuda:

  • Asub umbes aastaid tagasi;
  • Tundmatu elu tunded elasid;
  • Pidev võrdlus ennast noorematega;
  • Tunne "kohatu;
  • Masendunud meeleolu;
  • Vastumeelsus tavalisele eluviisile;
  • Valdav soov kardinaalsete muutuste järele kõigis valdkondades ilma eranditeta, sealhulgas perekondlikud suhted.

Midlife kriisi ravi

Sellise keerulise elusjoone ületamise hõlbustamiseks peate teadma, mida teha, kui keskelu kriis on sisse seatud.

Kogenud psühholoogid pakuvad väga tõhusat nõu:

  • Nõuetekohaselt kohtleb probleeme: mitte neid liialdada, kuid mitte neid vähendada.
  • Ärge unustage ennast kiidelda isegi väikeste mängude eest.
  • Peatage lukustamine ja tehke oma elu avatumaks.
  • Rohkem teha, mis toob tõelist naudingut.
  • Armasta ennast ja hoolitse oma välimuse eest.
  • Ärge unustage tervist;
  • Pidage meeles, et teie enda elukvaliteet on teie enda kätes ja see ei sõltu peaaegu elatud aastate arvust.

Juhtudel, kui seda eluiga ei ole võimalik iseseisvalt läbida, võite alati ühendust võtta kogenud spetsialistiga, kes aitab ületada vanusega seotud raskusi väärikuse ja minimaalse mainega, rahaliste ja isiklike kaotustega.

Loading...